8 способов сократить риск инсульта

Автор: | 21.09.2020

8 способов сократить риск инсульта

Инсульт происходит, когда кровоток в мозге нарушается, и нервные клетки, лишенные кровоснабжения, отмирают. Это может произойти из-за закупорки сосудов или кровотечения в ткани мозга. Хотя симптомы ин…

Профилактика инсульта | Как защититься от инсульта | Факторы риска инсульта | Кто в группе риска?


► Друзья, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ MEDBLOG!
► Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/bulavko_roman

Профилактика инсульта. Как защитить себя и родных?

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое сопровождается нарушением притока крови к определённым участкам головного мозга, что в дальнейшем обуславливает умирание нервных клеток в следствии нехватки кислорода, который поступает вместе с кровью.

Инсульт — это очень тяжёлое заболевание. Реабилитация пациентов после инсульта занимает длительное время и требует больших усилий, как со стороны пациента, так и со стороны его родственников. Порою полное восстановление пациента после инсульта не возможно, из-за того, что в результате нехватки кровообращения погибло большое количество нервных клеток.

В связи с этим, можно подчеркнуть, что инсульт — это заболевание, которое лучше предупредить, чем бороться с его последствиями.

Для того, что бы защитить себя от инсульта вы должны избегать факторов риска этого заболевания. Фактор риска — это определённый аспект в жизни пациента, который может привести к болезни.

Факторы риска инсульта делятся на две группы:
1. Неконтролируемые факторы риска. Эти факторы невозможно убрать из жизни пациента. Поэтому, если у вас есть факторы риска из этой группы, то не стоит накручивать себя, нужно лишь помнить о них.
2. Контролируемые факторы риска. Эти факторы можно убрать из жизни пациента. Согласно статистике контролируемые факторы риска в большем количестве случаев приводят к развитию инсульта.

К первой группе факторов относятся:
1. Возраст.
Возраст 55 лет и более считается фактором риска. Это обусловлено статистическими данными, согласно которым около 60% инсультов происходят в этом возрасте. С возрастом происходят патологические изменения сосудов головного мозга, что приводит к нарушению их функций.
Стоит помнить о том, что 30-40% инсультов происходит в возрасте от 20 до 55 лет.
2. Мужской пол.
Согласно статистике у мужчин чаще случается инсульт.
3. Наследственность.
Если у ваших родственников было острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), то вы находитесь в группе риска.

К группе контролируемых факторов относят:
1. Повышенное артериальное давление.
Стоит отметить, что высоким считается давление от 140/90 и выше. Давление 160/90 мм рт.ст. повышает вероятность инсульта в четыре раза, а давление от 200/110 мм рт.ст. — в десять раз.
2. Заболевания сердца.
Речь идёт о заболеваниях, которые сопровождаются нарушением ритма сердца (например, мерцательная аритмия).
3. Сахарный диабет
При данном заболевании избыток глюкозы в крови пациента приводит к дегенеративным изменениям сосудов головного мозга. В дальнейшем, это может привести к инсульту.
4. Атеросклероз и высокий уровень холестерина.
Атеросклероз приводит к формированию бляшки, которая может сузить просвет сосуда. Кроме этого атеросклероз приводит к тромбообразованию. В обоих случаях наблюдается нарушение гемодинамики в сосудах головного мозга.
5. Курение.
6. Употребление алкоголя.

#инсульт #неврология #здоровье

Как избежать инсульта? Пошаговая инструкция


Короткая научно-популярная лекция, в которой обсуждаются самые простые и эффективные меры по предупреждению инсульта — контроль за массой тела и отказ от курения. Лекция знакомит зрителя с самой прогрессивной системой предупреждения сосудистых катастроф, принятой в мире. Семь простых правил профилактики инсульта. Как изменить образ жизни, чтобы избежать инсульта или инфаркта миокарда. Из видео вы узнаете что такое сердечно-сосудистое здоровье и как правильно его оценить. А самое главное — что можно сделать чтобы избежать инсульта
00:00 — Заставка, введение
00:29 — в течение года после инсульта умирает 40% больных
02:24 — Факторы риска инсульта
04:46 -Семь простых правил сердечно-сосудистого здоровья
09:44 — Индекс массы тела и ожирение
10:10 -Факторы дестабилизации сердечно-сосудистого заболевания
#Избежать_Инсульта#Факторы_Риска#Факторы_декомпенсации

4 — Как защититься от инсультов и инфарктов